Упражнения с палками служат для усиления деятельности мышц руки, плечевого пояса, увеличения амплитуды (размаха) движения при наклонах, поворотах, перешагиваниях. Главным преимуществом гимнастической палки является ее сбалансированность.
Упражнения с палками служат для усиления деятельности мышц руки, плечевого пояса, увеличения амплитуды (размаха) движения при наклонах, поворотах, перешагиваниях. Главным преимуществом гимнастической палки является ее сбалансированность.
Спасибо за информацию.
ОтветитьУдалить